প্রকাশিত: সন্ধ্যা ৬ টা ০৩ মিনিট, ২২ জুলাই ২০১৭, শনিবার | আপডেট: সন্ধ্যা ৬ টা ০৩ মিনিট, ২২ জুলাই ২০১৭, শনিবার
নিউজ ডেস্ক:
আমাদের প্রত্যহ খাবার তালিকার অণ্যতম উপাদান হচ্ছে লেবু।যা খাবারকে অনেক বেশি স্বুস্বাদু করে তুলে ।লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি।

লেবু আমাদের স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়া লেবু আরও অনেক খাবারে ব্যবহার করা হয়।


লেবু যেমন উপকারি,লেবুর খোসাতেও রয়েছে নানা ধরনের গুন ।লেবু খাওয়ার পর সাধারণত আমরা খোসা ফেলে দিই। কিন্তু একবার লেবুর খোসার উপকারিতা জানলে আপনি এটা করবেন না।লেবুর খোসা স্বাস্থ্যের বিভিন্ন উপকারি গুনাগুন:

১. মরণব্যাধি ক্যানসার প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে লেবুর খোসা। চিকিৎসকদের মতে, চায়ের সঙ্গে লেবুর খোসা মিশিয়ে খেলে শরীরের ক্যানসার কোষ তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করা সম্ভব।

২.রোদের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে লেবুর খোসা ব্যবহার করা যেতে পারে ।
৩. লেবুর খোসায় প্রচুর ভিটামিন সি থাকে; যা আমাদের হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।
৪. হাড়ের বিভিন্ন অসুখ যেমন, পলিআর্থারাইটিস, অস্টিওপরোসিস ও বিভিন্ন প্রকার আর্থারাইটিস প্রতিরোধে সহায়ক লেবুর খোসা।

৫. দাঁতের বিভিন্ন অসুখ প্রতিরোধ করতে লেবুর খোসা কার্যকর ভূমিকা রাখে্ ।

৬. অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য লেবুর খোসা বেশ কার্যকরী।
৭. হজম শক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় লেবুর খোসা।

৮. লেবুর খোসা মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করবে।

৯. শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখতে সহায়ক লেবুর খোসা। এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে হার্ট সচল রাখে।

১০. হজম শক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় লেবুর খোসা।
আপনার মন্তব্য
এই বিভাগের অন্যান্য সংবাদ
০২ জানুয়ারি ২০১৮
বিত্রমটি আই নিউজ ডেস্ক
ভালো আছি! চশমাটা এই নিয়ে তিনবার ভাঙলো,তাও ভালো ফ্রেম, তাপ্তি দেওয়া যায়,যদি কাঁচ হতো ! শীতে একটা সোয়েটারের খুব দরকার,না থাক! এখন বিস্তারিত
৩০ ডিসেম্বর ২০১৭
বিত্রমটি আই নিউজ ডেস্ক
উৎসবমুখর পরিবেশে ১৯ বছর পর জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ে অনুষ্ঠিত হচ্ছে সিনেট রেজিস্টার্ড গ্র্যাজুয়েট প্রতিনিধি নির্বাচন-২০১৭। মোট ২টি কেন্দ্রে ১১৪টি বুথে সকাল বিস্তারিত
২৪ ডিসেম্বর ২০১৭
বিত্রমটি আই নিউজ ডেস্ক
সুন্দর স্বপ্নকে কিভাবে প্রয়োজনীয় সুশিক্ষার মাধ্যমে সুযোগে পরিণত করা যায়, তা জানাতেই ড্রিম ডিভাইজার টিম কক্সবাজার সাংস্কৃতিক কেন্দ্রে, ২৩ ডিসেম্বর, বিস্তারিত
© স্বত্ব বিএমটিআইনিউজ ২০১৫ - ২০১৭
সম্পাদক :
মিঞা মুজিবুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক : শাহআলম শুভ
৩৭৩,দিলু রোড (তৃতীয় তলা)মগবাজার, ঢাকা-১২১৭
ফোন: ০২৯৩৪৯৩৭৩, ০১৯৩৫ ২২৬০৯৮
ইমেইল:bmtinews@gamil.com